保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】御天人蔘酵素膏100公克1入(川貝枇杷.蔬果酵素)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
- 素食
成份
- 人蔘
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：御天人蔘酵素膏
◆商品容量：100公克/瓶
◆商品成分：人蔘涇膏 、川貝枇杷涇膏、近百種蔬果酵素-山藥、牛蒡、生薑、青木瓜、地瓜、馬鈴薯、竽、南瓜、絲瓜、胡瓜、哈密瓜、紅蘿蔔、龍葵、豆薯、紫蘇、蓮藕、蘆筍、蕪菁、茄子、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、秋葵、青花椰菜、空心菜、西洋菜、大白菜、波菜、桑椹、介藍、小白菜、甘薯葉、青江菜、嫩莖萵苣、敏豆、紅豆、綠豆、大豆、甜椒、球莖甘藍、果糖、異麥芽寡糖
◆產地:台灣
◆食用方式：
每天食用1-2次，每次一湯匙，可直接食用
注意：稀釋水溫不要超過45℃以免破壞酵素活性
◆保存期限：3年
◆注意事項：
1.本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用
2.沉澱屬天然醱酵現象與品質無關，請安心使用
◆保存方式： 開封後請放置冰箱冷藏保存
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經開瓶後即不可退貨。
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熱點新知搶先報
「男人永遠不會嫌女人太優秀，就像女人永遠不會嫌衣服太漂亮。」女人想要獲得自己的幸福感，不一定要靠男人，只有自己本身足夠獨立了，才能贏得別人的尊重。一個女人是否美麗，要看有什麼樣的價值，如果你只是一味地依賴於別人，很容易被別人忽視和不屑。聰明的女人知道用自己的才智和努力換來幸福，讓男人不得不佩服。很多女人年輕的時候是花瓶，老了圍著老公轉，孩子轉，卻唯獨忘記了自己也是需要被珍惜的那一個。 ... 每一個人在這個世界上都是獨立的，當然也是有關聯的，而你所能依靠的那一個永遠都是你自己。沒必要總是圍繞著家庭轉，因為你可以有更精彩的事情去發現。女人足夠優秀是驕傲的資本，不必委曲求全於他人，這才是每個女人都想要的樣子。無需總是渴求男人的關注，女性完全有能力讓男人也如此。想要做到這一點，必須要學會獨立，其次有自己的經濟實力，擁有賺錢的能力。千萬別總想著把眼睛放在男人身上，要不等到被拋棄的時候，你都不知道自己該何去何從。 圓圓的媽媽在孩子高考畢業以後就和老公離婚了，兩個人怕影響了孩子的成績，所以才拖到這個時候。離婚以後的女人，完全沒有了依靠，更沒有賺錢的能力。畢竟她已經做了幾十年的家庭主婦，婚姻失敗，所以讓她一下子就變了樣。孩子對於父母的婚姻，不做多言，只不過是正常的感情破裂罷了。圓圓看著這樣的母親，內心有著很大的起伏，勸也不是，不勸也不是。面對整日以淚洗面的媽媽，圓圓說不出什麼狠心話，可是真切的希望媽媽能夠明白，女人不一定要靠男人才能生活下去。可事實上，不管是媽媽的思想還是行為，都已經說明了問題，她早已經與社會脫節，很難在這樣一個年紀，再有發展。 其實圓圓的媽媽年輕的時候非常厲害，但是和現在相比，真是天壤之別！圓圓不想走她媽媽的老路，所以決定一定要干出一番事業來，不能讓男人看扁了。現在仍然有很多女人遭受著社會的排擠，很大一部分原因是她們自己都沒有尊重過自己，又怎麼能夠迎來別人的尊重呢？圓圓大學的時候就開始創業，雖然規模很小，但是對於一個女性來說，絕對值得人們的敬佩。 ... 由於她所做的項目比較出色，剛畢業的時候，許多公司給她拋出了橄欖枝，可是圓圓依舊堅持創業這條道路，即使沿途有許多的坎坷，可是不經歷一番風雨，又怎能見彩虹呢？在當今社會，想要做成一番事業，真的很難，更何況是一個女人！圓圓每一次遇到問題的時候，都會咬牙堅持，相信總有一天會成功。正是因為這份毅力，才讓我們見證了她最後的成功。 圓圓也只不過是一個剛大學畢業沒幾年的年輕人，但是能力已經超過了很多人。她曾說過，「我沒有太大的野心，只是想要贏得社會的一份尊重罷了！」作為女性，圓圓足夠獨立、要強，這應該是所有女性的標桿或者是榜樣，讓更多的女性知道，女人並不比男人差，也可以創造出價值。在創業的過程中，圓圓遇到了很多類似的女性創業者，在交流過程中，有很多的收穫。女兒的成功給媽媽也帶去了一份希望，她不再一味的哭泣，而是開始邁出家門尋找她喜歡的東西。 眼看馬上就要30歲了，圓圓也著急自己的婚事，通過朋友的介紹，認識了一個男人阿東，他長相帥氣，而且工資高，所以兩個人看起來還是非常合適的。最關鍵的是圓圓覺得對方和自己的性格比較貼合，她屬於強勢的女人，而丈夫性子偏軟，會說好聽話，一強一弱，能有個人來當家作主，才能使家庭更加和諧。不過她覺得，不能因為年齡大了就立馬結婚，兩個人還是需要觀察一段時間的，等到性格磨合得差不多妥當了，再考慮婚姻大事。 ... 萬萬沒有想到自己會遇到一個難纏的婆婆，圓圓從來沒有懼怕過這種事情，懂得兵來將擋，土來水淹的方法。婆婆是地道的家庭主婦，心眼兒窄，說話尖酸刻薄，非要爭個你輸我贏。因為在外面創業，經歷了很多事情，所以作為兒媳婦的她壓根兒沒把婆婆的那點兒壓榨當回事兒。不過婆婆見兒媳婦這架勢，立馬不高興，認為晚輩不尊重長輩，不成體統，每天待在家裡耀武揚威，但是對於圓圓來說沒有一點兒攻擊力。 婆婆總是作妖，疑神疑鬼，老是覺得兒媳婦花兒子的錢，所以說出來的話也不好聽，「天天也不知道在做什麼，就知道花我兒子的錢，買這買那的！」她聽到這話，顯然有一些生氣，婆婆這話說得真是沒有一點道理，她的積蓄可遠遠比老公高得多，當初為了不抹丈夫的面子，才沒有對婆婆說自己的真實情況，沒想到婆婆的偏見這麼深。圓圓想既然已經說到這份上了，那根本沒有必要給婆家留面子，當著婆婆的面說，「這房是我買的，誰看我不順眼就離開！我平常花的也是我自己的錢，我和阿東的經濟是分開的，我希望您老人家能夠明白。」 這話一說出來，立馬讓老人閉嘴了。圓圓憑藉自己的實力，迎來了清靜，因為有錢的緣故，所以婆婆根本奈何不了她什麼，即使想要說什麼，只能背後議論，畢竟有錢有實力，房子是女人買的，那麼男方就吃虧了。當初和老公商量這件事情的時候，圓圓就說過，「房子我來買，這樣我更有話語權，你媽媽也別想欺負我。」阿東是一個貼心的老公，深知婆媳矛盾，所以就順了老婆的意。沒成想給未來的生活解決了不少麻煩，自從老人得知房子的所有權之後，就再也沒有找過兒媳婦的麻煩。雖然這份尊重顯得有點勢利，可是有效果，難道不是嗎？ ... 情感寄語：女人有時候就是太過輕視自己的價值，所以才會遭到別人的忽視，女人可以超過男人，同時也可以憑藉自己的能力，贏得婆婆的尊重。
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