保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】洋車前子220克1入(纖維粉)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】洋車前子220克1入(纖維粉)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 洋車前子
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：洋車前子麩皮粉(殼)罐裝220克X1罐
◆商品容量：220克/罐
◆商品成分：洋車前子麩皮粉(殼)
◆食用方式：
每日1~3次,每次1~2茶匙,加入500cc冷開水或果汁中,攪拌均勻飲用。洋車前子殼粉纖維是一種很奇特的天然纖維素，其一條纖維中有一半是可溶性纖維，另一半則是不溶性纖維。所以使糞便較柔軟，易於排出。使用洋車前子殼粉纖維，宜以漸進方式食用(例如先1天1次,然後1天2次),讓身體逐漸適應，食用期間一天一定要喝8~10杯開水喔!!
◆保存期限：3
◆注意事項：
對洋車前子過敏者,請勿食用。
本產品已投保產品責任險200萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經開瓶後即不可退貨。
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熱點新知搶先報
01 什麼樣的男人會比較有魅力和有味道？ 我想來想去，也只有陳道明了。我們都很喜歡陳道明，除了他本人的才氣之外，還有一個很為之關鍵的因素，因為陳道明是一個愛老婆疼愛女兒的典範。 一個好男人應該是這樣？事業上很有實力，引領風騷；家庭上和諧美滿，跟妻子恩愛白頭。 晚上的時候，陳道明倏忽間上了熱搜。我在看到65歲的陳道明之後，也驚呆了，看著視頻中的他大方走來，這哪裡是一個65歲的男人。很有男人的風骨，你從他身上看不到一絲老態和疲倦，他還是中年的狀態。 他不年輕，但是絕對不老。 有人評價陳道明：少年不輕狂，中年不油膩，老年不流氓。 身為一個男人，你要在什麼年紀辦什麼事，你要有自己的風骨和教養，對於家庭你要盡應盡的責任和義務。唯有如此，你在老年的時候還會讓人不得不稱讚，而且會有好的福報。 我為什麼寫這篇文章會先提陳道明，因為他跟妻子杜憲之間的愛情故事讓人稱讚。 陳道明曾說：「比起抽菸、喝酒、打牌，去酒吧和迪廳，我更樂意的是，在家裡跟妻子同坐窗下，她繡花，我給她裁皮包，給女兒做衣服。畢竟窗外落葉無聲，屋內時光靜好，才是做大的幸福啊！」 一個男人這輩子的驕傲不是他跟多少個女人來往過，而是他認定了一個人，並全身心的投入自己的愛。兩個人之間的愛隨著時間的推移在婚姻里愈發沉澱，很有生活情趣。只有真正愛妻子的男人，才懂得生活的樂趣。 反觀另外一種情況：也不知你有沒有發現，但凡是年輕的時候脾氣大，不干正事，胡作非為、不疼惜妻子的男人往往都不會有好的後半生。而且他們會變得非常油膩，還沒到60歲就已經老了。 一個人的狀態如何是跟他的行為處事分不開的，他的心性也代表了他以後的狀態。 很多男人過了五十歲之後就變得很邋遢，而且因為他們自己行為不端，會把自己所擁有的幸福給葬送掉。我們都欣賞和敬佩65歲的陳道明，同時我們都鄙棄那種老而不知羞，年輕時不善待妻子的男人。 人到中年，最難得的是要守住自己的初心，而不是任意妄為，忘乎所以。 我們活這一生，最大的幸福是什麼？是別人善待你你也得善待她，唯有你感恩別人對你的善意，才會有好的福報跟回饋。 02 這篇文寫一個中年男人的故事，也希望他的故事能警醒更多的男人，讓他們能夠意識到「憐取眼前人」的重要性。 徐文，光聽名字文縐縐的，但其實他才不過55歲，就把自己給活成了80歲。徐文沒什麼追求，這些年越來越失魂落魄，活得不成樣子。自從跟妻子離婚之後，他就成了一個讓人厭棄的男人。 徐文走路的時候沒有身材，整個人垮垮的，跟65歲的陳道明完全是兩種樣子，一個天上，一個地下。而徐文當然是處於地下的那一個。徐文脾氣很大，以前還沒跟妻子離婚的時候，就經常發火，現在婚離了，他無處發火，成天渾渾噩噩的過著頹廢的日子。 離婚之後，徐文的生活如何？ 家不像家，人不像人。也多虧他有個姐姐，離婚後沒地吃飯他會去姐姐家蹭飯吃，但是蹭著蹭著，連親姐姐都討厭他了。「我說你何苦呢，你就不能像個男人，放著好好的日子不過，非要作，現在可好，你活得多可憐」，姐姐的話讓徐文不好回過去，因為他也知道自己過得很可憐。 他離婚一年多，卻已經厭倦了這種有點太過安靜的生活。 有時候回到家裡，徐文會很想念前妻的好，瞅著餐廳里無人的燈光，他也會犯嘀咕，怎麼之前擁有那麼好的一個妻子卻從來都不懂得珍惜。沒離婚的時候，會有人喊他吃飯，會有人給他洗衣服，他活得也特別精神；但是離婚之後，他的生活就沒了一點菸火氣息，感覺不到愛和關心的感覺真難受。 前段時間是處於疫情的非常時期，徐文是一個人宅在家裡一個多月，那麼長時間都是他一個人過來的，他覺得沒有老婆跟孩子的房子就只是個房子，而不是個家。離婚後都是一個人待著，有好多次徐文都覺得自己不會跟人交流了。 離婚後落魄的徐文想給所有已婚男人的第一個忠告： 「別以為婚姻是束縛，老婆是管家婆。其實不是，那個房子裡有一個女主人才叫家，什麼都沒有，那就是一個空房子。家不是牢籠，婚姻更不是，不要等到失去後才懂得珍惜。」 徐文已經後悔了，可是婚已經離了，失去的家還能找得回嗎？ 03 徐文年輕時脾氣很大，他對待妻子常常是呼來喝去。他很獨斷，自己認定的事，絕不允許妻子插手。說到底他有點看不起自己的妻子，總覺得「一個女人，懂什麼」。還說，「大老爺們說話，女人沒有插嘴的份」。 他從來沒想過要善待妻子，反倒是對妻子不停的索取，對妻子的要求很高。結婚之後生過孩子的女人能有多漂亮，可是徐文常常對妻子說「你看看人家老婆，再看看你」，嫌棄，滿臉都是嫌棄，以至於連句話都不願意對妻子說。 徐文很自大，他看不起妻子的時候卻忘了看看自身，也不瞧瞧你自己，你以為你自己就真的很好嗎？有些男人就是這樣，他本人條件也一般，但是自視甚高。 他有點大男子主義，把妻子的好當成是理所應當的，覺得自己可以為所欲為的發脾氣，但是你可知道，你的妻子也是會痛的。 徐文從來沒想過妻子會離婚，在他看來，一個50多歲的老女人怎麼能跟他離婚呢，他向來認為，一個女人沒有婚姻也便不能活了。 妻子跟徐文提出離婚的時候非常堅決，徐文不想離但是還嘴硬：「不就是離婚嗎？離就離，我看你離婚了，誰還要你。也就只有我能要你。男人離婚了還是一枝花，而你呢，就是一個老妖婆，誰會待見你啊。」 徐文的話徹底把妻子給傷了，離婚之後，他們倆再無來往。 經過離婚這件事，徐文回想起過去的自己，想給所有已婚男人的第二個忠告： 「男人還是要對自己的妻子好一點。你總覺得她不會痛，可哪個女人受了委屈不會痛呢。男人總是在嫌棄自己的妻子，怎麼不看看自己是什麼樣子。那些對妻子態度不好的男人往往不會有什麼好的結果，即便是妻子不跟他離婚，到了晚年還是會還過來。 何苦呢，做夫妻不要把壞情緒留給你的妻子。」 04 男人有一種錯誤的婚姻觀念，把自己當作一個家的男主人，卻從未真的對家庭盡過責。徐文也是如此，他對妻子呼來喝去，索求過多，要求妻子做這做那，但是從來沒想過自己要為這個家做什麼。 徐文跟好幾個異性保持著曖昧的關係，他會瞞著妻子跟別的女人聊天，用盡了各種曖昧的語氣，甚至會叫別的女人為「老婆」。他妻子不是不知道，只不過很多時候強忍著不說。有一回實在忍不住了，兩個人便開始吵。 徐文大發雷霆：「我又沒出軌，沒跟她發生什麼，你瞎嚷嚷什麼。」 在他看來，一個男人背著自己的妻子跟別的女人聊騷這都不算什麼。 私生活上，徐文學不會約束自己。 當他跟一個女人來往非常密切之後，有些事也就很自然而然發生了。等到妻子找他對質的時候，徐文不以為然：「不就是跟她發生關係了嗎？我又沒吃虧。咱們家主要是我掙錢，我想做什麼就做什麼。」 徐文在婚姻里嫌棄自己的妻子花錢多，覺得妻子真敗家；然而給情人花錢他特別捨得。結果很荒唐可笑，情人最終騙了他，拿著他的錢跑了。等到徐文意識到自己的行為是多麼荒唐，他開始回歸家庭，但是這時候他已經傷了妻子的心。 徐文想給已婚男人的第三個忠告： 「永遠都不要忘記你最應該感激的和要富養的是自己的妻子。別以為外面的小姑娘對你溫柔就是真的喜歡你，不過是各取所需。當你學不會尊重女人，你也不配得到別人的尊重。一個男人若是把出軌看作是小事，那麼活該他晚景淒涼。你傷了妻子的心，怎麼還能指望妻子對你好呢？ 聰明的男人懂得討好自己的妻子，因為他們知道一個男人要是讓女人太傷心，尤其是自己的妻子，會遭報應的。」 05 離婚後的徐文也想過再婚，但是相了幾次親之後都連連敗北，沒有一個女人願意跟他這樣的男人結婚。也是，掙的錢不多，存款也不多。年輕的時候脾氣大，也沒什麼真的本事。等到年紀大了，想再去學什麼，已經來不及了。 誰會嫁給一個55歲的只能掙5000元工資的男人？ 徐文以前是太高看自己了，他本以為前妻沒了他活不下去，然而呢，前妻反而生活的挺好。唯一的一個兒子也是跟他前妻很親，對於他是不怎麼搭理。徐文要是對兒子耍脾氣，人家更是不理他。 離婚後的徐文時常感覺到孤獨，尤其是前一段時間非常時期，竟然沒有一個人打電話惦記他，那個時候他才體會到愛是多麼重要的一件事，親情是多麼重要的一件事。 徐文想給已婚男人的第四個婚姻忠告： 「不要將老婆的付出當作理所當然。不要總是挑剔妻子做的不夠，多反省自己做了什麼。不要總覺得妻子煩，你好好想想她是為了誰？如若不是因為你，你的妻子怎麼可能會變老了呢。別覺得自己找誰都行，其實你也沒什麼了不起。一定不要親手撕碎了親情，一旦撕碎再也找不回。 要跟老婆孩子搞好關係，要盡到做丈夫的責任，要成為一個好父親，唯有如此，你才會有好的後半生。 年輕的時候，徐文在婚姻里是一個甩手掌柜，現在他知道了，當你把責任跟義務讓別人替你承擔，你也就跟孩子陌生了。人不能推卸責任，否則過得不好也是自己作的。 我們為什麼會喜歡陳道明？因為他演技好，人品好，狀態好，因為他跟自己妻子的關係很好，他是一個好丈夫更是一個好爸爸。陳道明那樣的狀態跟他有一個好的家庭是分不開的。但凡是年紀大了依然很體面的男人，都是因為有一個好的家庭。 人間最有味道的是什麼？不是名利場，而是家裡的清淡歡愉。 只有真正意識到這一點的男人，才可以緊緊手握自己的幸福。 喜歡陳道明說過的一句話：「只能說她的偉大，不是我的光榮。我什麼都不是的時候杜憲看上我，說明我太太一點也不功利。第一，她以學識判人；第二；她不以金錢判人；第三，她不以地為判人。這不是偉大，是什麼？」 男人不要自視甚高，而是要看到自己妻子的好，學會感恩，方能生活平淡安逸。 這篇文想能警醒所有男人，要以陳道明為榜樣，以徐文為恥。要牢牢記住文中的四個忠告，切莫親手撕碎了幸福，否則你只會晚景淒涼。 - END - 今日話題：不善待老婆孩子的男人，晚年會過得好嗎？歡迎留言。 ★作者：YIBAO；情感原創作者，寫世間冷暖，看人間百態。
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